[...] z cypionatem pzry zejsciu uzywam hcg w zaleznosci od tego ile bylo androgenow wczesniej,pozniej clomid nic wiecej, MICZELX: zalezy od zaawansowania poczatkowo sesownie jest jak tykje sie w pierwszych cyklach 12tyg ok 8kg ma to wtedy wyraz i sie trzyma z zasady kupy wieksze skoki wiaza sie z reguly z wiekszymi spadkami zmienia sie to z [...]
[...] ilości środków, powiedzmy 1-2 gr. na tydz. Oczywiście jedynie krótkie estry / bez estra / orale. Chodzi mi o użycie takiej metody przez kogoś bez ambicji do startów a troszczącego sie o zdrowie. wg opinii specjalistów jest to metoda ktorą można bawić sie długo, np 10-20 lat bez takiej szkody dla organizmu jak np 10 on 10 off. Dzieki i pozdrawiam.
nrw : spekulacje czy to nie za dlugo moge skwitowac malym porownaniem - moj jeden kolezka bral cykl ponad dwa lata,tez mu nic nie bylo ale po co robic takie experymenty ? bo chyba nie po to zeby sie przekonac czy nic nam sie nie stanie idiotow nie brakuje, jak juz brac to na stalej dawce i koncowke zredukuj
Witam U mnie problemy z żołądkiem wyglądał troche inaczej czułem mocnne ssanie ( jak przy głodzie )i po zjedzeniu czegoś ból ustawał na jakiś czas często miałem wzdęcia. Robiłem sobie kompleksowe badania ( Krew, Mocz, pylori ) , wszystko było w świetnym stanie. Dostałem leki Espumisan i jakiś na P postaram sie później dopisac jaki ogólnie [...]
1. za dużo ,za długo , jak bolą zastrzyki to co zrobisz z bólem na treningach? 2. zawsze jeśli lubisz swoje bebechy 3. nie, po co samo ci urośnie ( nie każ nam myśleć że nie masz pojęcia o diecie) 4.Trening instynktowny Nie wiem co znaczy satysfakcjonująca odpowiedz, mnie by zadowoliła że będę łykał tablete i będę wielki, takiej nie dostaniesz. [...]
[...] Jesteś zły? Emocje opadły? Paweł Nastula: Częściowo tak, choć nie ukrywam rozczarowania tym co się stało...ale podchodzę spokojnie, bo co mi pozostaje? To tylko sport i jak się walczy profesjonalnie to można przegrać ale ja tej walki nie traktuję jako uczciwej przegranej. Decyzja sędziego była dziwna i pochopna. Odczuwałem skutki kopnięcia w [...]
A w jakim celu ta ketoza? Przy Twojej formie którą zaprezentowałeś nam w Opolu jest całkowicie nieuzasadniona bo wiąże się nie tylko z utratą resztek tłuszczu ale również szybko uciekającą masą mięśniową. Co prawda mógłbyś pobawić się w dopracowanie formy na 100% ale trzeba się zastanowić po co. Uważam, że w Twoim przypadku wprowadzanie się w [...]
Bóle w kręgosłupie ja tez odczuwam jak za długo "dziwnie" siedze. Myślę że możesz juz zacząć MC i przysiad. Choćby na koniec treningu. 5 serii po 10 powtórzeń. Około 20 kilo. Dodawaj po 1-2 kilo na tydzien. Jak będziesz "czuł" się na siłach to powoli atakuj duży cieżar. Hmm mam pytanie jaki postrzał?
Ciepła i odgazowana Coca-cola jest rewelacyjnym środkiem na zatrzymywanie biegunek przy grypie żołądkowej, więc Twój organizm nie jest taki głupi ale musisz jak najszybciej zacząć jeść, za długo na tej pepsi nie pociągniesz ... Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** FitNessCafeClassic *** "Ta zabawka nie jest do zabawy..."
[...] wziąść to nie problem pójdą do kolegi, a on im zapoda cykl z 20x za dużymi cyklami, oni to kupią i wezmą. Po drugie nie rozumiem twojej wrogości wobec działu i samego brania jako takiego. Wybacz, ale przypuszczam, że nie masz o tym zbyt dużego pojęcia. Ktoś powiedział, że bez dopingu to byłoby prawdziwe "sportowe forum dyskusyjne" Nie. [...]
[...] mają 01:50 - o wysokich kopnięciach na ulicy dużo już tu napisano. Nie będę powtrzał. 01:55 - nóż... obrona przy uderzeniu. Owszem, trenuje się to w KM, ale... Bardziej jako doskonalenie bloku wewnętrznego, poza tym znowu to wysokie kopnięcie... No i drugi przeciwnik, który czeka aż pierwszy padnie... 01:58 - jako ciekawostka - owszem. Ale [...]
ja dosyc długo czekałam zeby wyjąć bo masz złudzenie ze juz wszystko jest ok ale czasami jak wyjmiesz to moze byc problem radze poczekac. Ja wyjełam po ponad 2 miesiacach i to nie do końca a odkrecisz bez problemy spróbuj tak bez wyjmowania.POWODZENIA
[...] tłuszczowej, aby wykonać ciężki, się krótki trening. Tutaj nie powinno być żadnego problemu. Nawet trenując rano na czczo. Co innego w sportach typowo wytrzymałościowych, jak np. kolarstwo. Jeżeli wysiłek trwa długo, to ma to już spore znaczenie i możliwości pracy na pełnych obrotach spadają. Oczywiście mam na myśli osoby stosujące się do [...]
[...] Byłem wtedy po prawie 10 latach treningu dwóch stylów karate. I doznałem satori, że nic nie umiem i nie wiem, co to jest kopnięcie. Potem widziałem Teruo Hayashiego, jak wykonuje kata Seienchin. Ręka wykonująca dwie techniki wyglądała jak rozmazana plama. A pote przeczytałem książkę S.Nagamine "The Essence of Okinawan Karate-do" [...]
ale w pierogach ruskich jest białko z białego ser - czyli białko typowo długo wchłanialne (kazeina) a po treningu poleca sie białko szybko wchłanialne - najlpeszy tuńczyk albo chociaz jakaś inna rybka :D Pierogi jak na mój gust to lepiej juz przed treningiem. pozdrawiam
[...] ('Seba' z podwórka?) , natomiast drugi to - osiłek bohater, nie dość że silny to jeszcze piękny i z wizją ratowania świata. Postaram się Wam drodzy czytelnicy przedstawić jak oceniano Osiłków w historii, sztuce, literaturze , popkulturze, a nawet w reklamie. Zapraszam do czytania :) Prasa Rozważanie o osiłkach zacznę od najtrudniejszego (moim [...]
Jeżeli chodzi o krewetki to wg mnie jak z rybami - im prościej tym lepiej. Czyli przysmażyć kilka minut ( nie za długo, bo będą suche) z czosnkiem, osolić, potem skropić cytryną i koniec. Oczywiście żadnych krewetek koktajlowych, tylko i wyłącznie w skorupach. Mnie też to na początku obrzydzało i wydawało mi się niemożliwe, aby to było smaczne. [...]
[...] nie dawać węgli ani kurczaka tylko białko długo wchłanialne. 2. raczej nie ma znaczenia. 3. scorch to już chyba wyższa półka spalaczy, generalnie powinno iść ładnie bez ale jak ktoś się uprze... :P 4. zależy od tego ile masz kcal w diecie, przy redukcji powinieneś obciąć z diety masowej. 5. ciężko mi powiedzieć, nigdy nie brałem ani TSE (uważam, [...]
[...] czasu. Generalnie moj trening to taka zmodyfikowana wersja 15-10-5. W jednym tygodniu robię A-B-A w drugim B-A-B. A to: siady i WL B: MC i OHP- plus ćwiczenia uzupełniające jak starczy czasu. Gdzies zawsze pojawia się drążek. Dni 15 nastek są mocno zmienione. To najczęściej obwody o dużej intensywności. Zamiast siadow są zakroki, zamiast WL ( [...]
W Pogoni za ambicjami - "fit" parka
